Kultura i Edukacja

Dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej w Kobyłce, Sylwia Carzyńska, przedstawiła podczas posiedzenia Rady Miasta sprawozdanie z działalności biblioteki za 2025 rok. Podkreśliła, że był to czas bardzo intensywnej pracy, rozwoju oraz rosnącego zainteresowania mieszkańców ofertą...

Czasy, kiedy dostać się do gminnego przedszkola mogli tylko szczęśliwcy, już dawno minęły. Teraz szczęśliwi są ci dyrektorzy placówek, którym uda się skompletować pełną grupę dzieci. Sytuacja jest podobna w każdej gminie, a wyraźnie...

Czy czterdziesta rocznica ślubu małżeństwa z prowincji może stać się mimowolną okazją do udziału w intrydze na szczytach władz? Grażyna i Marian po raz pierwszy w życiu wyjeżdżają razem do luksusowego hotelu, by czterdziestą rocznicę...

- Media lokalne, podobnie jak polska samorządność, bardzo dojrzały. To dzięki nim mamy dziś demokrację - przyznał Adam Struzik, marszałek województwa mazowieckiego, otwierając I Kongres Mazowieckich Mediów Lokalnych. W minioną środę w Sierpcu zebrało...

 W sierpniu Gmina Wołomin przyjęła do realizacji projekt zgłoszony przez Terenowe Koło Polskiego Związku Niewidomych pod nazwą „Centrum Wołomina dostępne dla wszystkich." Otrzymane dofinansowanie pozwoliło na pokrycie kosztów malowania ścian i wymianę toalety. Nowe...

Rada Powiatu wyraziła kilka dni temu zgodę na złożenie do Ministra Obrony Narodowej wniosku o  utworzenie od 1 września 2024 r. oddziału przygotowania wojskowego w Liceum Ogólnokształcącym na ul. Inżynierskiej 1 w Zielonce. Uruchomiony zostanie...

Październik to czas pięknej, polskiej, złotej jesieni, ale to również okres zwiększonej zachorowalności na drobne infekcje dróg oddechowych, tzw. przeziębienia. Warto zacząć od tego, że 70-80% naszej odporności bierze się z jelit! Prawidłowo funkcjonująca mikroflora...

Kontynuujemy temat insulinooporności. Chciałabym dziś poruszyć kilka mitów, które powstały w tym  temacie. Część z nich odnosi się również do kwestii odżywiania w cukrzycy czy otyłości. 1. Owoce, a zwłaszcza banany, winogrona i arbuz mają...

Przez najbliższe kilka tygodni chciałabym przybliżyć temat insulinooporności, o której coraz więcej się słyszy, którą coraz częściej się diagnozuje, a wokół której narasta wiele mitów i błędnych przekonań. Zacznijmy zatem od podstaw, czym jest insulinooporność? Po...

Lato w pełni, a to oznacza, że w pełni jest również sezon owocowy. Wiśnie, czereśnie, śliwki, jabłka, gruszki, arbuzy, brzoskwinie, nektarynki, winogrona i wiele innych. Większość z nas przepada za świeżymi owocami, które mogą...