Kultura i Edukacja

Październik to czas pięknej, polskiej, złotej jesieni, ale to również okres zwiększonej zachorowalności na drobne infekcje dróg oddechowych, tzw. przeziębienia. Warto zacząć od tego, że 70-80% naszej odporności bierze się z jelit! Prawidłowo funkcjonująca mikroflora...

Kontynuujemy temat insulinooporności. Chciałabym dziś poruszyć kilka mitów, które powstały w tym  temacie. Część z nich odnosi się również do kwestii odżywiania w cukrzycy czy otyłości. 1. Owoce, a zwłaszcza banany, winogrona i arbuz mają...

Przez najbliższe kilka tygodni chciałabym przybliżyć temat insulinooporności, o której coraz więcej się słyszy, którą coraz częściej się diagnozuje, a wokół której narasta wiele mitów i błędnych przekonań. Zacznijmy zatem od podstaw, czym jest insulinooporność? Po...

Lato w pełni, a to oznacza, że w pełni jest również sezon owocowy. Wiśnie, czereśnie, śliwki, jabłka, gruszki, arbuzy, brzoskwinie, nektarynki, winogrona i wiele innych. Większość z nas przepada za świeżymi owocami, które mogą...

Do matury 2023 w terminie głównym, w maju, przystąpiło 253 495 osób. W tym roku zdało ją 84,4% wszystkich osób podchodzących do egzaminów, co stanowi wzrost o 6,2 pkt proc. względem 2022 r. Prawo...

65% ciała dorosłej osoby stanowi woda, u dzieci zawartość wody w organizmie wynosi nawet 80%. Wszelkie procesy metaboliczne odbywają się w środowisku wodnym. Składniki mineralne, hormony, enzymy, ciała odpornościowe, różnego rodzaju związki transportowane są...

Wiosną przyszłego roku odbędą się wybory samorządowe, ale obywatele pomiędzy wyborami również mogą skutecznie wpływać na swoje otoczenie. Samorząd to nie radni, wójtowie, burmistrzowie i starości, ale wszyscy mieszkańcy małej ojczyzny! Wiele polskich gmin...

Każdy z nas na pewno kiedyś usłyszał, że jak ktoś jest trochę „przy kości” to wtedy jestwięcej do kochania. Otyłość to choroba, nie aspekt wizualny. Co czwarty Polak choruje naotyłość. Rocznie 3 mln ludzi...

Będzie można usłyszeć i zobaczyć artystów związanych z Nowym Brzmieniem Warszawskich Ulic, m.in. COLD WAR, który rozpoczął swoją artystyczną karierę w Wołominie.  Koncert będzie specjalny, bo to będzie koncert laureatów! Przypomnijmy, że nagrana w Wołominie...

W minioną sobotę odbyło się uroczyste otwarcie parku księżnej Eleonory Czartoryskiej w Radzyminie. Mieszkańcy mogą w pełni cieszyć się nie tylko wcześniej odnowionym Domem Ogrodnika. Teraz mają do dyspozycji fontanny, place zabaw, plenerowe siłownie,...