Palenie papierosów demoluje zdrowie Polaków. Nie pomagają apele i podwyżka akcyzy. Liczba palaczy nie maleje. Kraje zachodnie sięgają po metody redukcji szkód związanych z paleniem. Jeżeli Polacy nie potrafią rzucić, to może czas wykorzystać nowe technologie ograniczenia skutków palenia? 31 maja to Światowy Dzień Bez Papierosa.

Na początku lat 90-tych palił prawie co drugi dorosły Polak. Potem przyszło „otrzeźwienie” i liczba palaczy zmniejszyła się prawie o połowę. Dekadę temu trend wyhamował. Pali osiem milionów Polaków.

Wpływ palenia na zdrowie Polaków

Według CBOS pali co 4 dorosły, w tym co 3 meżczyżna i co 5 kobieta. Polacy palą przy dzieciach – dym z papierosów truje trzy miliony maluchów. Kolejnych jedenaście milionów biernych palaczy to dorośli.

Skutki palenia widać w statystykach Ministerstwa Zdrowia. Co roku umiera ponad 81 tysięcy palaczy. 1 na 5 zgonów jest związany z paleniem. Polska od lat jest na czele unijnego rankingu zachorowań na raka płuc, typowego dla palaczy. Ministerstwo alarmuje, że palenie papierosów to największe zagrożenie dla zdrowia publicznego.

Polacy nie chcą rzucać

Według Komisji Europejskiej, Polacy, Węgrzy i Rumunii są najmniej zainteresowanymi rzucaniem palenia narodami w Unii. Do rzucania nie zachęcają ceny, bo polskie papierosy są rekordowo tanie. W Unii tylko Bułgarzy płacą mniej. W Polsce średnia cena paczki wynosi 14,74 zł, a najtańsze tylko 13,50 zł.

Ministerstwo Finansów próbowało zniechęcać do palenia podnosząc akcyzę, bo od 2015 r. pensje Polaków wzrosły na tyle, że Kowalskiego stać na 60 paczek papierosów więcej. Od stycznia minimalna stawka wzrosła o pięć procent, inflacja szaleje, wszystko drożeje, ale nie papierosy, które rozchodzą się jak świeże bułeczki. W pierwszym kwartale Polacy kupili 1,2 miliarda sztuk papierosów więcej niż rok temu. Eksperci podatkowi komentują, że podwyżkę zjadła inflacja.

Apele lekarzy

Prezydium Naczelnej Izby Lekarskiej w grudniu apelowało o o dodatkowe działania, takie jak „skuteczna praktyka zniechęcania nieletnich, podniesienie wieku, od którego papierosy byłyby dostępne, ujednolicenie opakowań papierosów, wprowadzenie zaawansowanych terapii antynikotynowych i wreszcie przyjęcie, podobnie jak we wcześniejszych latach w przypadku alkoholu i narkotyków, strategii redukcji szkód.”

Ograniczanie skutków palenia papierosów

Redukcja szkód to jedno z dwóch podejść do walki ze skutkami palenia. Pierwsze to „end game”, czyli zmuszanie do rzucenia papierosów. W Polsce skuteczność widać gołym okiem. Nie działa.

Druga metoda, to „harm reduction”, czyli redukcja szkód, która polega na ograniczaniu następstw u palaczy, którzy nie są w stanie zerwać z nałogiem. Lekarze podają leki hamujące głód nikotynowy, albo stosują tzw. substytucyjną terapię nikotynową, czyli podawanie nikotyny z e-papierosów, lub podgrzewaczy tytoniu. W tych urządzeniach nie powstają substancje smoliste, a liczba i stężenie toksyn i związków rakotwórczych jest kilkudziesięciokrotnie niższa niż w dymie z papierosa.

Metoda redukcji szkód jest z powodzeniem stosowana w leczeniu uzależnienia od narkotyków (np. podawanie metadonu osobom uzależnionym od opiatów).

Redukcja szkód na świecie

Na świecie tę metodę stosują m.in.: Japonia, USA, Wielka Brytania, Nowa Zelandia . W Japonii, po wprowadzeniu systemów do podgrzewania tytoniu, sprzedaż papierosów spadła prawie o połowę i wciąż spada. Nie rośnie liczba kupujących papierosy, czyli z podgrzewaczy korzystają tylko byli palacze.

Amerykanie przez kilka lat badali podgrzewacze tytoniu. W 2020 r. Agencja ds. Żywności i Leków autoryzowała system IQOS jako pierwsze i jedyne jak dotąd urządzenie alternatywne dla papierosów o profilu zmodyfikowanego ryzyka, „właściwe dla promocji zdrowia publicznego”.

Brytyjczycy poszli jeszcze dalej. Pod koniec 2021 r. rząd obwieścił wprowadzenie recept dla palaczy na certyfikowane e-papierosy i inne systemy dostarczania nikotyny (w tym podgrzewacze tytoniu) jako metodę redukcji szkód spowodowanych paleniem.

Najbardziej zaawansowane rozwiązania wprowadza Nowa Zelandia, która w 2025 r. chce ograniczyć liczbę palaczy do 5% populacji, a dwa lata później wprowadzić całkowity zakaz sprzedaży papierosów dla osób, które urodziły się po 2004 r. Kluczową role mają odegrać e-papierosy i podgrzewany tytoń. Ministerstwo Zdrowia tłumaczy, że pomogą w osiągnięcia celu, jakim jest społeczeństwo wolne od dymu papierosowego.

Polska i redukcja szkód

Polska przymierzała się do wprowadzenia programu redukcji szkód związanych z paleniem papierosów 20 lat temu. Wtedy termin „redukcji szkód” pojawił się w Narodowym Programie Zdrowia, a Polska była jednym z pionierów Europy Środkowo-Wschodniej. Obecnie strategię rekomenduje jedynie Krajowe Biuro Do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii.

Światowy Dzień Bez Papierosa to dobry moment do refleksji nad polskimi wysiłkami w walce z paleniem papierosów. Liczba uzależnionych od lat stoi w miejscu. Rosną koszty zdrowotne i społeczne. Tylko na leczenie palaczy NFZ wydaje 18 miliardów złotych. Warto sięgnąć po nowe technologie, które oferują możliwość redukcji szkód u pełnoletnich palaczy, którzy nie potrafią rozstać się z nałogiem. Polacy zasługują na mniej szkodliwy wybór.

Jakie zabawki erotyczne będą odpowiednie dla kogoś, kto nie ma z nimi jeszcze żadnego doświadczenia? Przede wszystkim warto pamiętać, że gadżety dla początkujących nie powinny być produktami z najniższej półki – chociaż ich niska cena może zachęcać, niedopracowane działanie i awaryjność może jedynie zniechęcić do tego typu akcesoriów. Osoby bez doświadczenia potrzebują zabawki uniwersalnej, która pozwoli im odkryć, co naprawdę lubią. Co sprawdzi się w tej roli?

Uniwersalne wibratory i masażery – jak wybrać odpowiedni dla siebie?

Gadżety erotyczne polecane dla osób początkujących powinny być na tyle uniwersalne, aby mogły one badać z nimi własne preferencje. Co ważne, przy ich wyborze warto uwzględnić już posiadaną wiedzę na temat tego, jaką stymulację się lubi i wybrać właśnie taką zabawkę. Najczęstszy wybór to klasyczne wibratory o prostym kształcie. Ponieważ wiele pań ma trudności z osiągnięciem orgazmu jedynie przy penetracji, dużym zainteresowaniem cieszą się także różnego rodzaju masażery, w tym popularny satisfyer.

W ostatnich miesiącach na szczycie hitów sprzedaży ulokowały się tak zwane wibratory powietrzne. To zwykle niewielkich rozmiarów urządzenia służące do nietypowej stymulacji łechtaczki z pomocą ciśnienia powietrza. Ponieważ nie dochodzi tu do bezpośredniego kontaktu zabawki ze skórą, stymulacja jest delikatna. Większość tego typu urządzeń pozwala na dodatkową kontrolę jej intensywności przez przełączanie pomiędzy kilkoma trybami pracy.

Satisfyer może być także gadżetem erotycznym przeznaczonym dla panów. To masturbatory w poręcznych kształtach, których wnętrze zwykle wykonywane jest z wodoodpornego silikonu, często wzbogacanego o wyczuwalną fakturę, a czasem nawet podgrzewanego.

Dlaczego nie warto sięgać po najtańsze gadżety?

Przy wyborze zabawki erotycznej zawsze priorytetem powinna być jej wysoka jakość wykonania, bezpieczeństwo, higiena i bezawaryjność. W przypadku osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z erotycznymi gadżetami jest to szczególnie ważne, ponieważ niskiej jakości urządzenia mogą jedynie zrazić je do tego sposobu korzystania z własnej seksualności. Akcesoria i gadżety erotyczne zawsze warto kupować ze sprawdzonych źródeł jak profesjonalny sklep https://www.easytoys.pl/, który selekcjonuje oferowane produkty.

Często mówiąc o zabawkach erotycznych dla początkujących, ma się na myśli najtańsze artykuły. Z jednej strony to oczywiste, że decydując się na pierwszy tego rodzaju gadżet, nie chce wydawać się na niego dużej sumy. Z drugiej strony natomiast warto pamiętać, że wyższa cena oznacza często większą funkcjonalność urządzenia, większą kontrolę nad trybami jego pracy, możliwość regulacji natężenia stymulacji, a nawet większą pojemność baterii, co przekłada się na dłuższą pracę zabawki.

Dodatkowe artykuły erotyczne przydatne w sypialni

Zakupy w sklepie erotycznym to nie tylko wybór wibratorów i masturbatorów. W asortymencie dostępnych jest bardzo wiele drobnych akcesoriów, które sprawiają, że zbliżenia są jeszcze przyjemniejsze. Mogą to być małe zabawki takie jak pierścienie zakładane na penisa, albo małe i dyskretne wibrujące jajeczka do stymulacji łechtaczki. Podczas zabaw z pewnością przydadzą się również artykuły takie jak lubrykanty i żele, w tym nie tylko nawilżające, ale także rozgrzewające i wzmacniające doznania.

Co ważne, nie wszystkie lubrykanty nadają się do stosowania wraz z zabawkami erotycznymi i prezerwatywami. Do takich celów zaleca się wybór lubrykantów na bazie wody, które nie wpływają na strukturę silikonu. Decydując się na zakup zabawek erotycznych, warto także od razu wyposażyć się w środki przeznaczone do ich czyszczenia.

Komisja Specjalna ds. Walki z Rakiem Parlamentu Europejskiego (BECA) wyznaczyła główne cele wojny z nowotworami w Europie w zakresie profilaktyki, badań przesiewowych, równego dostępu do opieki medycznej i wsparcia dla pacjentów. Pierwszy raz w historii instytucja europejska formalnie uznała też rolę wapowania (używania e-papierosów) w pomocy w rzuceniu palenia. To kolejny mocny głos w sprawie uznania e-papierosów za element walki z nałogiem palenia, szczególnie istotny w kontekście obchodzonego 30 maja World Vape Day, czyli Światowego Dnia Vapingu.

Parlament Europejski zatwierdził sprawozdanie Komisji BECA zawierające wyraźny postulat mówiącyo tym, że skutki używania papierosów elektronicznych powinny być porównywalne ze skutkami palenia wśród osób palących, a nie tych, które nigdy nie paliły. Oznacza to, że e-papierosy, podobnie jak i inne tzw. nowatorskie wyroby tytoniowe powinny być porównywane do tradycyjnych papierosów.

E-papierosy o  95 proc. mniej szkodliwe od tradycyjnych

Zdaniem prof. Andrzeja Sobczaka ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, który od kilkunastu lat prowadzi badania w tym obszarze, to bardzo ważny głos ze strony instytucji unijnych. Wypowiedział się w tej sprawie podczas niedawno zakończonego Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach.

– Zdrowe społeczeństwo to dobrze poinformowane społeczeństwo (…). Dla każdej substancji, jaką będziemy spożywać, możemy wskazać pewne źródła zagrożenia. Aerozol zawarty w e-papierosach zawiera środki szkodliwe i to nie ulega wątpliwości, ale tych związków jest zdecydowanie mniej niż w papierosach i dopiero ta pełna informacja może nas przekonać do porównania, co jest dla nas bardziej korzystne.

Najnowsze dane z Wielkiej Brytanii zaprzeczają tezie, że e-papierosy są początkiem nałogu wśród młodych. Z badania przeprowadzonego przez University College London i sfinansowanego przez Cancer Research UK, uznaną i niezależną instytucję naukową w Wielkiej Brytanii wynika, że można wykluczyć efekt „bramy”, o którym donoszono w poprzednich badaniach, zwłaszcza wśród osób w wieku od 18 do 24 lat. Naukowcy oszacowali, że nawet w najgorszym scenariuszu, tylko 1 na 10 młodych osób używających e-papierosów stanie się nałogowym palaczem tytoniu.

Saszetki nikotynowe – jeszcze mniejsza szkodliwość

Na rynku pojawiają się również produkty z zupełnie innej kategorii, która może być nikotynową alternatywą dla tradycyjnych papierosów. Saszetki nikotynowe są jeszcze stosunkowo nową kategorią (na polskim rynku można już jednak wybierać, wśród nich mamy np. VELO) i w niczym nie przypominają tradycyjnych papierosów. Umieszcza się je pomiędzy dziąsłem a wargą, co pozwala na uwolnienie się nikotyny. Fakt, że nie zawierają one tytoniu sprawia, że naukowcy oceniają ich szkodliwość jako jeszcze niższą, niż wspomnianych e-papierosów, także tych działających w systemach zamkniętych, czyli z gotowymi, przebadanymi laboratoryjnie kartridżami, do których należą m. in. Vuse ePod. Stworzono nawet specjalną skalę, która określa wpływ produktów nikotynowych na organizm (tzw. risk continuum), a jako mniej szkodliwe od tradycyjnych papierosów znajdziemy na niej również podgrzewacze tytoniu.

Niekiedy samochody nie mogą być już dopuszczone do ruchu drogowe lub po prostu są stare z dużą korozją. Inwestycja w takie auta jest kosztowna, ale również nieopłacalna. Lepiej oddać je na auto skup. Co więcej, taka transakcja jest korzystna dla właściciela pojazdu, ponieważ może ekologicznie zutylizować auto i jednocześnie jeszcze na tym zarobić. Ponadto, jeśli chce się wymienić obecny samochód na nowy, także można skorzystać ze złomowania pojazdów. Zamiast wystawiać ogłoszenia i tracić czas na spotkania z potencjalnymi klientami, Stacje Demontażu Pojazdów mogą przyjąć samochód od ręki i zapłacić za niego rynkową cenę.

Jakie samochody mogą trafić do auto skupu?

Auto skup przyjmuje zazwyczaj wszystkie samochody. Bez względu na wiek, kolor, gabaryt, markę oraz model czy stan techniczny. Aby właściciel pojazdu był pewny czy dane złomowisko przyjmie jego auto, warto skontaktować się z wybraną firmą, która zajmuje się auto kasacją. Natomiast warto wiedzieć, że auto skup na pewno przeprowadzi złomowanie samochodów:

• osobowych,
• dostawczych,
• ciężarowych,
• autobusów,
• po leasingu,
• zabytkowych,
• po wypadku,
• starych,
• od osób prywatnych,
• od firm.

Proces złomowania pojazdów

Proces złomowania pojazdów jest bardzo prosty. Wystarczy zapoznać się z następującymi krokami, by sprawnie przejść przez całą transakcję:

1. Znajdź legalne miejsca złomowania pojazdów, czyli najlepiej Stację Demontażu Pojazdów.
2. Skontaktuj się z wybraną firmą i ustal wycenę samochodu.
3. Przygotuj niezbędne dokumenty, które musisz mieć przy sobie podczas złomowania auta: dowód osobisty, dowód rejestracyjny, karta pojazdu oraz tablice rejestracyjne. Jeśli auto posiada dwóch właścicieli, a na miejscu może być tylko jeden – konieczne jest spisanie upoważnienia z czytelnymi podpisami.
4. Sprawdź, czy numer VIN jest widoczny na aucie.
5. Na miejscu spisz umowę kupna-sprzedaży.
6. Zabierz pozostałe dokumenty ze złomowiska, które potwierdzają legalność procesu auto skupu.
7. Odbierz zapłatę za skup auta.

Dodatkowe informacje, które warto wiedzieć

Warto wiedzieć, że poza całym procesem auto skupu, który ma miejsce w Stacji Demontażu Pojazdów, należy jeszcze samodzielnie udać się do urzędu i wyrejestrować samochód. Przewidziany na to czas to 30 dni. Ważne jest, aby przy tym działanie również posiadać przy sobie dokumenty tj.: dowód osobisty, karta pojazdu, dowód rejestracyjny, tablice rejestracyjne, polisa ubezpieczeniowa oraz jeden egzemplarz zaświadczenia, które potwierdza zezłomowania auta. Ostatnim krokiem natomiast jest powiadomienie firmy ubezpieczeniowej o likwidacji pojazdu. Co więcej, dzięki temu można zyskać zwrot należnych środków za niewykorzystany czas ubezpieczenia OC.

Auto skup – podsumowanie

Auto skup to ekologiczna utylizacja uszkodzonych części samochodu lub całego pojazdu. Jest to rewelacyjny sposób, który daje dużo korzyści właścicielowi auta. Wystarczy postępować zgodnie z wymienionymi krokami, a proces złomowania samochodu będzie łatwy i szybki. Co więcej, Stacja Demontażu Pojazdów może wykorzystać sprawne części motoryzacyjne i nadać drugie życie innemu pojazdowi. Sprawdź sam, wybierając rzetelny i profesjonalny auto skup!

Źródło zdjęć: unsplash.com