Ze względu na sytuację panującą w kraju, wielu z nas straciło pracę lub musiało się przebranżowić. Prognozy są jednak obiecujące i coraz więcej firm potrzebuje specjalistów, którzy pomogą w rozwinięciu ich działalności. W celu skutecznego szukania pracy warto zwrócić uwagę na kilka ważnych kwestii oraz szukać w odpowiednim miejscu.

Dobre CV to podstawa

Pracy możemy szukać w internecie lub według dawniejszych metod – w gazecie lub poprzez polecenie innych. W którymkolwiek z tych przypadków warto pamiętać jednak, aby przygotować odpowiedniej jakości CV, które przedstawi nas z jak najlepszej strony. Na początku warto przejrzeć oferty pracy. Jeżeli interesuje nas praca sprzedaż, to wiele propozycji możemy znaleźć na przykład na portalu GoWork. Warto dowiedzieć się, jakie są wymagania na dane stanowisko i jakimi umiejętnościami powinniśmy operować. Podczas pracy jako przedstawiciel handlowy z pewnością mamy częsty kontakt z ludźmi, w związku z tym z pewnością pomocne będzie doświadczenie w takim typie działalności oraz bycie ekstrawertykiem i łatwość w nawiązywaniu nowych relacji. Pamiętajmy, aby dopasować ofertę pracy do naszych predyspozycji, aby czerpać z niej jak największą radość, a przede wszystkim nie kłamać w naszym CV – z pewnością zostanie to szybko zweryfikowane. Kolejnym aspektem jest umieszczenie odpowiedniego zdjęcia – w schludnym ubiorze i na jasnym tle, a także podanie wszystkich danych osobowych, dzięki którym pracodawca będzie mógł łatwo się z nami skontaktować. Dokument CV stanowi wstęp do dalszej rozmowy kwalifikacyjnej, więc ważne jest, aby pokazać swoje dotychczasowe życie zawodowe, co robiliśmy przez ostatnie kilka lat, jak wyglądała nasza edukacja i czy mamy dodatkowe umiejętności, takie jak na przykład prawo jazdy kategorii B. Wszystkie te informacje są istotne, ponieważ mogą decydować o naszym zatrudnieniu. Warto skorzystać z kreatora CV, dzięki któremu nie zapomnimy o żadnej z kwestii i już od początku sprawimy wrażenie osób dokładnych i profesjonalnych.

Rynek pracy w Warszawie

Jeżeli chcemy rozwijać naszą ścieżkę zawodową, warto rozważyć zatrudnienie w stolicy. Możemy liczyć tam na duży rozwój i większe zarobki, a co za tym idzie lepszy standard życia. Tutaj również warto zacząć od wpisania słów kluczowych w portalu pracy “praca sprzedaż Warszawa”, aby otrzymać więcej istotnych informacji. Przeglądając takie oferty, możemy dowiedzieć się wiele o możliwościach. Pomimo panującego kryzysu, możemy szukać spośród prawie 400 ofert, a część z nich z pewnością spełni nasze oczekiwania. Wynagrodzenia różnią się w zależności od firmy, stanowiska czy doświadczenia, ale sprzedawca w Warszawie może liczyć zazwyczaj na zarobki średnio od 3500 do 6000 złotych, ale w przypadku specjalistów może być to nawet 15000 złotych! W branży sprzedażowej dużo zależy od naszych chęci i motywacji, ponieważ zazwyczaj im większa sprzedaż, tym możemy liczyć na większą prowizję. Jeżeli skupimy się na osiąganiu pożądanych przez firmę celów, z pewnością nie powinniśmy zawieźć się na takiej branży.

Bądź wytrwały

Poszukiwania pracy często mogą zajmować wiele dni, a nawet miesięcy. Nie powinniśmy się zrażać, jeżeli nie dostaniemy odpowiedzi na naszą aplikację czy uzyskamy odmowę. Często zależy to od wielu czynników niezależnych od nas, więc powinniśmy konsekwentnie dążyć do celu. Jeżeli zauważymy, że powodem mogą być zbyt niskie kwalifikacje, warto udać się na kursy doszkalające, aby zwiększyć swoje szanse lub też zagłębić się bardziej w naukę języków, które są niezwykle istotne. Pamiętajmy, że liczy się pierwsze wrażenie. W związku z tym warto przedstawić swoje dobre strony w CV, a na rozmowie kwalifikacyjnej jak najmniej się stresować, dzięki temu nasze szanse mogę znacznie się zwiększyć.

Synonimem rosołu jest kurczak… z dodatkiem wołowiny. I na nią też jest sposób, by się nie zmarnowała. Myśląc ekonomicznie i ekologicznie ani warzyw, ani mięsa z zupy nie wyrzucaj. To tak jakby wyrzucić 10 zł do śmieci. Jest wiele pomysłów na to, co zrobić z kurczakiem. A na poniedziałek możesz mieć gotowy dzięki niemu obiad!

Kurczak jest jednym z głównych mięs, które pojawia się na polskich stołach. Gotowany niekoniecznie przypada do gustu wszystkim, ale już od pieczonego niewielu jest w stanie się oderwać. I takiego ugotowanego z rosołu również można zapiec w piekarniku, oszukując nieco domowników. A będzie smacznie i zdrowo.

Pieczony kurczak po rosole

Rosół często gotujemy na skrzydełkach, a one są pyszne, gdy zapieczemy je w piekarniku. I te z rosołu świetnie się do tego nadają. Komu nie smakują skrzydełka z piekarnika? Po wyciągnięciu z rosołu należy je odsączyć i posypać ulubionymi przyprawami. Sól, pieprz, czosnek, papryka czy przyprawa do kurczaka albo ulubione zioła- kwestia gustu. Obsypujemy je obficie przyprawami i wkładamy na około pół godziny do piekarnika, do zarumienienia skórki (piekarnik rozgrzany do 200 stopni). To pomysł na poniedziałkowy obiad. Wystarczy ugotować ziemniaki i dołożyć warzywa- robiąc sałatkę oczywiście z tych rosołowych.

Podobnie jak ze skrzydełkami mogą być udka z piekarnika. Nie zrobimy tego z porcją rosołową, dlatego rosół lepiej gotować na udkach bądź skrzydełkach. Jest smaczniejszy i obiad na poniedziałek gotowy.

Faszerowane smakołyki

Mięso po rosole, jak choćby obrane z porcji rosołowej, udek, skrzydełek, wołowina i każde inne, bo w zasadzie rosół można ugotować również na kaczce, stanowi świetną podstawę dla farszu. Mielimy, dodajemy czosnek, sól, pieprz i nadziewamy pierogi, krokiety czy gołąbki. Tu mamy również gotowy pomysł na warzywa z rosołu. Marchewkę, cebulę, pietruszkę dodaj do farszu. Jest nie tylko smacznie, ale i oszczędnie. Poza tym farsz można uzupełnić wedle upodobań innymi składnikami jak grzyby czy kapusta kiszona albo ryż, kasza.

Co jeszcze można zrobić z rosołowej kury?

Pomysłów jest wiele, jak choćby pasta czy pasztet. Pastę zrobisz bardzo prosto. Wystarczy posiekać mięso, i kurczak, i wołowina się świetnie nadają, a następnie dodać ogórek konserwowy, cebulę, trochę majonezu (można również musztardy), wszystko w zależności od upodobań. Taka pasta jest doskonałym urozmaiceniem kanapek do pracy. Poza tym jest bardzo smaczna.

Kolejna propozycja to potrawka z ryżem. Bardzo proste, szybkie i zdrowe danie. Mięso targamy bądź kroimy i wrzucamy do ryżu, dodajemy pokrojone warzywa z rosołu i mamy gotowe danie. Z mięsa rosołowego można zrobić również kotlety.

Sposobów na rosołowe mięso, kurczaka i wołowinę, ale też inne w zależności od tego na czym gotujemy, jest bardzo dużo. Podobnie z warzywami, dlatego nie wyrzucaj a przetwarzaj, wedle upodobań.

Rozpoczynający się okres wakacyjny motywuje, by wsłuchać się w siebie i zadbać o zdrowie, choćby poprzez rzucenie palenia. Przyjrzyjmy się alternatywom, które mogą być w tym pomocne.

Autorzy najnowszego, siódmego raportu Public Health England (PHE)¹, brytyjskiej instytucji zdrowia publicznego dowodzą, że e-papierosy są bardziej skutecznym narzędziem wspomagającym porzucenie palenia, niż nikotynowa terapia zastępcza. Warto wiedzieć, że na rynku istnieje kilka alternatywnych dla papierosów kategorii, a wśród nich wspomniane e-papierosy, coraz bardziej popularne produkty do podgrzewania tytoniu, np. glo Hyper, a także zupełnie nowe w Polsce doustne saszetki nikotynowe. Zostały one umieszczone na opracowanej przez naukowców tzw. skali obniżania ryzyka przedstawiającej poziom ekspozycji konkretnych produktów na toksyny jako mniej szkodliwe od wszystkich alternatyw dla tradycyjnych papierosów – poza nikotynową terapią zastępczą, czyli wspomnianymi gumami i plastrami.

Saszetki nikotynowe są mniej szkodliwe od standardowego papierosa nie tylko dlatego, że nie wytwarzają dymu, ale nie zawierają tytoniu, a tylko nikotynę. Umożliwiają dostarczenie nikotyny w różnych stężeniach, ale bez wytwarzania substancji smolistych, a także bez żadnych zapachów. Jest to rozwiązanie prawie w 100 proc. mniej szkodliwe od klasycznych papierosów, o czym powinni pamiętać palacze, którzy szukają drogi rozstania z nałogiem. Saszetkom nikotynowym wnikliwie przygląda się między innymi także prof. Andrzej Sobczak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, który na swoim blogu² pisze: – Niewątpliwie mamy do czynienia z najmniej szkodliwym dla palaczy alternatywnym produktem dostarczającym nikotynę. Jeśli palacze zdobędą się na wysiłek aby całkowicie przejść z palnych wyrobów tytoniowych na woreczki nikotynowe będzie, to tylko z korzyścią dla ich zdrowia a być może również wspomoże to proces uniezależnienia się od nikotyny. Wiadomo – najlepiej porzucić wszelkie używki, ale jeżeli wydaje się to zbyt trudne, warto postawić na potencjalnie mniej toksyczne rozwiązania – tym bardziej, że saszetek nikotynowych, np. dostępnych od czerwca w Polsce VELO, można używać dyskretnie, właściwie w każdym miejscu, bez szkody i dyskomfortu dla innych.

Nadchodzące wakacje często będą wiązać się z krótszymi czy dłuższymi podróżami. To także czas spotkań towarzyskich, a nie wszyscy tolerują zapach tytoniu, nie mówiąc już o szkodliwości biernego palenia. Witajcie wakacje, witaj wolności od „dymka”.

Wieszanie firanek i zasłon w domu to zajęcie, które nie jest co prawda pracochłonne, jednak zazwyczaj jest ono dość niewygodne. Dlatego panie domu szukają pretekstu jak najrzadziej wymieniać te ozdoby okien. Tym bardziej, jeśli przyzwyczailiśmy się do wieszania zasłon za pomocą tzw. żabek. Jest jednak alternatywą, która znacznie ułatwia te domowe czynności, którą stanowią zasłony na przelotkach.

Czym są zasłony na przelotkach

Wybierając zasłony do domu, opieramy się już na tym, co mamy – czyli na karniszach. Na rynku zasłon wyróżniamy zasłony na przelotkach (kółkach), zasłony na szelkach, zasłony proste oraz zasłony z taśmą marszczącą. Dwie ostatnie stosuje się przy klasycznych karniszach, wykorzystujących żabki. Dwie pierwsze natomiast montowane są na karniszu w formie drążka, który jest mocowany do ściany lub sufitu. W takim przypadku zasłony należy przewlec przez karnisz.

Same firany lub zasłony na przelotkach posiadają wycięte otwory, najczęściej okrągłe, w górnej części, dodatkowo podklejone taśmą wzmacniającą. Takie otwory posiadają wspomniane przelotki (kółka). Otwory te, pozwalają nam zawiesił materiał na karniszu, bez konieczności uciążliwego wyciągania rąk oraz obarczania ciężarem naszego kręgosłupa (jak w przypadku żabek). Wystarczy tylko, że ściągniemy rurę karnisza ze wsporników, przeciągniemy kółka przez niego oraz odwiesimy spowrotem.

Same przelotki wykonywane są ze stali nierdzewnej lub plastiku. Dostępne są na rynku w wielu wzorach i kolorach, który z łatwością dobierzemy do odcienia naszego karnisza, dzięki czemu stworzą one jednolitą ozdobę w aranżacji okna.

Wieszanie i pranie

Wieszanie zasłon na przelotkach jest niezwykle proste i idealnie nada się dla ludzi starszych czy obarczonych rożnymi chorobami zwyrodnieniowymi. Docenią je również zwykłe panie domu, oszczędzając czas i energię. Do zawieszenia zasłon na przelotkach potrzebny nam będzie karnisz rurkowy, który jest mniejszy min. 1cm od samej przelotki, co umożliwi przesunięcie materiału zasłony po karniszu. Należy zamontować wsporniki podtrzymujące karnisz, w taki sposób, aby nie przeszkadzały one w użytkowaniu okna. Wsporniki powinny być otwarte tzn. nie blokować podniesienia rury bez użycia dodatkowych narzędzi. Wówczas wystarczy podnieść rurę karnisza, przewlec zasłonę i założyć znowu na wspornik. Dzięki temu zasłony będą wyglądały ładnie i równo. W przypadku tradycyjnego wieszania zasłon na żabkach ryzykujemy bowiem, że nie uda nam się rozprowadzić zasłony równomiernie.

Pranie zasłon na przelotkach jest równie proste, co ich wieszanie. Jednak trzeba pamiętać, że przelotek nie ściąga się do prania. Wymagają one zabezpieczenia w formie np. poszewki do poduszek, do której wkładamy całą zasłonę wraz z przelotkami. Zabezpiecza to przelotki przed uderzaniem w bęben pralki. Zasłony należy prać zgodnie z zaleceniem producenta, w zależności od użytego do nich materiału. Najczęściej jednak zasłony prane będą w temperaturze poniżej 40 stopni Celsjusza. Przed praniem zasłony można wytrzepać z kurzu, ewentualnie namoczyć w wodzie z proszkiem lub płynem, natomiast po wypraniu należy suszyć je, rozwieszając na okno.

Zalety zasłon na przelotkach

Zasłony na przelotkach zdecydowanie przewyższają zasłony z żabkami. Rozważając kupno takich zasłon warto zwróci uwagę na ich wiele zalet tj.

• wiele wzorów oraz kolorów

• wygodne wieszanie

• szybsze wieszanie

• estetyczny wygląd

• funkcję dekoracyjną

• dopasowanie do każdej aranżacji i stylu wnętrza

• brak zacinania się, odczepiania się czy opadania

• łatwość rozsuwania oraz prostotę układania

Zasłony na przelotkach możecie kupić na stronie https://alena-firany.pl/zaslony-na-przelotkach.html

Występowanie wad wzroku jest zjawiskiem bardzo powszechnym w całej populacji. Liczba osób zmagających się z tego typu dolegliwościami stale rośnie. Na szczęście dzięki współczesnym technologiom stosowanym w medycynie refrakcyjne wady oka można dziś z powodzeniem korygować. Najczęściej wykorzystywanymi metodami wyrównywania niedoskonałości optycznych u osób mających krótkowzroczność, nadwzroczność, astygmatyzm czy prezbiopię są okulary lub soczewki kontaktowe. Jednym z największych i najpopularniejszych producentów soczewek na świecie jest firma Cooper Vision. Szkła kontaktowe wytwarzane przez Cooper Vision są sprzedawane w ponad 100 krajach. Zdaniem specjalistów produkty Cooper Vision, np. linie Biofinity, EyeLove, Clariti czy MyDay, należą do najlepszych na rynku. O tym, co je wyróżnia i czy warto je kupić, piszemy w naszym artykule.

Soczewki Cooper Vision – czym się wyróżniają?

Cooper Vision to światowy lider w dziedzinie szkieł kontaktowych. Firmę założono w roku 1980, a jej siedziba znajduje się w Kalifornii. Cooper Vision posiada długoletnie doświadczenie w produkcji szkieł kontaktowych, a jej wyroby spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających osób borykających się z wadami wzroku. Produkty Cooper Vision są cenione przede wszystkim za wyjątkowy komfort noszenia oraz korzystną cenę. Firma korzysta z wielu zaawansowanych technologii, a dzięki wdrażaniu kolejnych innowacji może pochwalić się produkcją znakomitych soczewek gwarantujących pełną swobodę na co dzień. Za unikatowe walory użytkowe szkieł kontaktowych firmy Cooper Vision w dużej mierze odpowiada materiał, z którego są wykonane. W najwyższej jakości soczewkach kontaktowych stosuje się nowoczesny materiał silikonowo-hydrożelowy, charakteryzujący się optymalnym poziomem nawodnienia i tlenoprzepuszczalności.

Rodzaje soczewek Cooper Vision

Soczewki produkowane przez Cooper Vision różnią się przede wszystkim czasem użyteczności. Popularnym rozwiązaniem wśród osób używających szkieł jedynie okazjonalnie są soczewki jednodniowe. Takie soczewki można bez przeszkód nosić zamiennie z okularami. Wariant ten stanowi jedną z najwygodniejszych form korekcji wad wzroku. Takie rozwiązanie jest idealne dla wszystkich, którzy pragną wygody noszenia oraz doskonałego widzenia niezależnie od okoliczności. Największą ich zaletą jest łatwość użytkowania oraz oszczędność czasu. Użytkownicy takich szkieł nie muszą ich czyścić ani przechowywać w specjalnych opakowaniach – soczewki jednodniowe są jednorazowe, dlatego po wyjęciu ich z oczu po prostu się je wyrzuca. Modele jednodniowe dostępne są w wersji sferycznej (do korygowania krótko- i nadwzroczności), jak również torycznej (dla astygmatyków) oraz progresywnej (dedykowane pacjentom z prezbiopią). Alternatywnym rozwiązaniem jest użytkowanie soczewek do noszenia w trybie przedłużonym, na przykład szkieł dwutygodniowych. Soczewki dwutygodniowe, jak wskazuje sama ich nazwa, można nosić przez okres dwóch tygodni. Po tym czasie zużytą parę należy wyrzucić. Taka opcja z pewnością zadowoli osoby nieprzepadające za częstą wymianą soczewek. Wielu użytkowników szkieł dwutygodniowych ceni sobie je także za możliwość noszenia w trybie ciągłym (dzień i noc). O tym, z której opcji zdecydujesz się korzystać, decydujesz ty sam. Aby mieć pewność, że wybrany wariant będzie dla ciebie właściwy, przed zakupem soczewek pamiętaj o skonsultowaniu się ze specjalistą. Tylko osoba z odpowiednimi kwalifikacjami jest w stanie dostarczyć ci rzetelnych informacji o twojej wadzie wzroku, wykonać badanie refrakcji oraz precyzyjnie dopasować parametry szkieł do twoich oczu. Ekspertami w dziedzinie diagnozowania wad wzroku i dobierania pomocy optycznych są optometryści.

Czy warto kupić soczewki Cooper Vision?

Cooper Vision jest producentem wielu znanych marek soczewek. Wspólną cechą wszystkich linii szkieł jest bardzo wysoka jakość. Soczewki firmy Cooper Vision są sprzedawane w szerokiej gamie parametrów, dlatego z łatwością możemy znaleźć wariant odpowiadający naszej wadzie wzroku oraz preferencjom użytkowania. Szkła kontaktowe produkcji Cooper Vision są dostępne w renomowanych salonach optycznych. Większość modeli oferowana jest także w sprzedaży internetowej. Duży wybór soczewek Cooper Vision (m.in. szkła w wersji testowej – na sztuki) znajdziesz w sklepie Alesoczewki.com. Markowe szkła zapewniają doskonałe parametry widzenia, jak również wyjątkowy komfort noszenia, dlatego zdecydowanie są godne polecenia.