Postępy technologiczne XXI wieku umożliwiają budowę oszczędnych, komfortowych, bezpiecznych i zautomatyzowanych nieruchomości spełniających oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów. Możliwości budowy domów oferowanych przez firmę ARKADA znacznie podwyższają standardy życia mieszkańców za sprawą złożonych i zintegrowanych systemów występujących w inteligentnych oraz energooszczędnych budynkach mieszkalnych. Na co zwrócić uwagę podczas budowy domu w 2021 roku?

Budowa domu energooszczędnego – zainwestuj i zaoszczędź!

Dom energooszczędny jest dedykowany osobom, które chcą wprowadzić się do nowoczesnej nieruchomości, mieć wkład w ochronę środowiska, a co najważniejsze – znacznie zaoszczędzić. Firma ARKADA wykonuje spersonalizowane projekty domów energooszczędnych. Podczas pracy specjaliści zwracają uwagę na m.in.:

• ukształtowanie bryły budynku;
• eliminację mostków cieplnych;
• utworzenie przeszkleń;
• ukształtowanie zieleni w obszarze działki.

Firma ARKADA wykorzystuje standardowe murowane technologie, urozmaicone innowacyjnymi rozwiązaniami w poszczególnych dziedzinach (np. termoizolacja, automatyka, produkcja i montaż stolarki drzwiowej). Gwarantuje to:

• wytrzymałość konstrukcji;
• jakość i precyzję wykonania;
• rozwiązania dostosowane do budżetu.

Podczas planowania budowy domu energooszczędnego, priorytetowym elementem jest prawidłowo przygotowany i dostosowany pod konkretnego klienta projekt. Pod uwagę należy wziąć przede wszystkim rozkład pomieszczeń, docieplenie ścian, a nawet rodzaj okien.  Pomieszczenia znajdujące się w północnej części nieruchomości nie powinny wymagać ogrzewania (np. garaż lub garderoba), a co więcej – można je zaprojektować bez okien. Warto, żeby okna do domu energooszczędnego wyróżniały się stosunkowo niskim współczynnikiem przenikania ciepła (musi być mniejszy od standardowego). Wymagane jest również zaaranżowanie domu w taki sposób, aby w miejscach największego nasłonecznienia, okna były dużych rozmiarów (zazwyczaj od południa). Warto również pamiętać, że w projekcie budynku energooszczędnego, mostki termiczne są niedopuszczalne.

Dom energooszczędny – zalety

• straty ciepła na bardzo niskim poziomie;
• perfekcyjna wentylacja;
• funkcjonalny układ pomieszczeń;

Należy zwrócić uwagę na fakt, iż mniejsze straty ciepła można osiągnąć w budynku piętrowym, ponieważ w domu parterowym zadaszenie jest większe w porównaniu do powierzchni użytkowej. W związku z tym nieruchomości energooszczędne są wykonywane w popularnej technologii szkieletowej, która znacznie ułatwia wykorzystanie izolacji termicznej.

Sprawdź pełną ofertę budowy domu energooszczędnego: https://arkada.com.pl/domy-energooszczedne-1/

Inteligentne domy – system Smart Home

Inteligentne domy gwarantują komfortową i bezpieczną egzystencję. Jest to możliwe w związku z nowoczesną technologią zintegrowanych metod, podwyższających standardy życia wszystkich mieszkańców. Inteligentne domy wyróżniają się odpowiednio wyposażonym wnętrzem, które cechuje się:

• optymalną temperaturą;
• włączoną muzyką po przebudzeniu;
• odsłaniających się żaluzjach po pierwszym kontakcie z promieniami słonecznymi;
• automatycznym zapalaniem się światła po wejściu do poszczególnych pomieszczeń.

Co więcej – Smart Home to zintegrowany system odpowiadający za zarządzanie poszczególnymi elementami i połączenie domowych instalacji.

Co wchodzi w skład systemu Smart Home firmy ARKADA?

• system zasilania;
• system personalizacji;
• sterowanie oświetleniem;
• system pogodowy;
• system przeciwpożarowy, antywłamaniowy itd.;
• sterowanie produkcją, magazynowaniem oraz źródłami energii odnawialnej.

Do powyższych elementów można dodać m.in. sieć teleinformatyczną, system obsługi multimediów i urządzeń użytkowych (np. rolety i żaluzje). Pełna oferta jest dostępna na www.arkada.pl Warto również pamiętać, że system Smart Home to instalacja otwarta. Do projektu można dodawać nowe funkcje i go rozbudowywać.

Dlaczego warto skorzystać z usług firmy ARKADA?

Firma ARKADA to profesjonalna firma z doświadczonym zespołem, która podejmuje się budowy domów pod klucz. Swoje usługi realizuje w Warszawie i jej obrębie (np. Piaseczno, Pruszków, Konstancin, Ożarów Mazowiecki).

Czym spośród konkurencji wyróżnia się firma ARKADA?

1) Domy na działce klienta

Fachowcy z firmy ARKADA rozpoczną budowę domu na działce klienta w ciągu kilku lub kilkunastu tygodni od kontaktu ze specjalistą. Właściciel wychodzi z założenia, że prace muszą wyróżniać się ciągłością oraz wysoką jakością obsługi klienta. W przeciwieństwie do konkurencji – klient nie musi kontrolować specjalistów, ponieważ praca jest wykonywana rzetelnie przez doświadczonych pracowników.

2) Jednorodzinne domy nowoczesne i energooszczędne

Bez względu na skomplikowanie projektu – terminy zostaną dotrzymane, a budownictwo będzie wyróżniało się rozwiązaniami skutecznie minimalizującymi zużycie energii podczas eksploatacji.

3) Stan odbioru domu – pod klucz, deweloperski, surowy

Klient może wybrać w jakim stanie odbierze budynek (pod klucz, deweloperski lub surowy). Firma ARKADA stale szkoli swoich pracowników, ponieważ chce oferować usługi najwyższej jakości z uwagą najnowsze normy i przepisy budowlane.

Ze względu na sytuację panującą w kraju, wielu z nas straciło pracę lub musiało się przebranżowić. Prognozy są jednak obiecujące i coraz więcej firm potrzebuje specjalistów, którzy pomogą w rozwinięciu ich działalności. W celu skutecznego szukania pracy warto zwrócić uwagę na kilka ważnych kwestii oraz szukać w odpowiednim miejscu.

Dobre CV to podstawa

Pracy możemy szukać w internecie lub według dawniejszych metod – w gazecie lub poprzez polecenie innych. W którymkolwiek z tych przypadków warto pamiętać jednak, aby przygotować odpowiedniej jakości CV, które przedstawi nas z jak najlepszej strony. Na początku warto przejrzeć oferty pracy. Jeżeli interesuje nas praca sprzedaż, to wiele propozycji możemy znaleźć na przykład na portalu GoWork. Warto dowiedzieć się, jakie są wymagania na dane stanowisko i jakimi umiejętnościami powinniśmy operować. Podczas pracy jako przedstawiciel handlowy z pewnością mamy częsty kontakt z ludźmi, w związku z tym z pewnością pomocne będzie doświadczenie w takim typie działalności oraz bycie ekstrawertykiem i łatwość w nawiązywaniu nowych relacji. Pamiętajmy, aby dopasować ofertę pracy do naszych predyspozycji, aby czerpać z niej jak największą radość, a przede wszystkim nie kłamać w naszym CV – z pewnością zostanie to szybko zweryfikowane. Kolejnym aspektem jest umieszczenie odpowiedniego zdjęcia – w schludnym ubiorze i na jasnym tle, a także podanie wszystkich danych osobowych, dzięki którym pracodawca będzie mógł łatwo się z nami skontaktować. Dokument CV stanowi wstęp do dalszej rozmowy kwalifikacyjnej, więc ważne jest, aby pokazać swoje dotychczasowe życie zawodowe, co robiliśmy przez ostatnie kilka lat, jak wyglądała nasza edukacja i czy mamy dodatkowe umiejętności, takie jak na przykład prawo jazdy kategorii B. Wszystkie te informacje są istotne, ponieważ mogą decydować o naszym zatrudnieniu. Warto skorzystać z kreatora CV, dzięki któremu nie zapomnimy o żadnej z kwestii i już od początku sprawimy wrażenie osób dokładnych i profesjonalnych.

Rynek pracy w Warszawie

Jeżeli chcemy rozwijać naszą ścieżkę zawodową, warto rozważyć zatrudnienie w stolicy. Możemy liczyć tam na duży rozwój i większe zarobki, a co za tym idzie lepszy standard życia. Tutaj również warto zacząć od wpisania słów kluczowych w portalu pracy “praca sprzedaż Warszawa”, aby otrzymać więcej istotnych informacji. Przeglądając takie oferty, możemy dowiedzieć się wiele o możliwościach. Pomimo panującego kryzysu, możemy szukać spośród prawie 400 ofert, a część z nich z pewnością spełni nasze oczekiwania. Wynagrodzenia różnią się w zależności od firmy, stanowiska czy doświadczenia, ale sprzedawca w Warszawie może liczyć zazwyczaj na zarobki średnio od 3500 do 6000 złotych, ale w przypadku specjalistów może być to nawet 15000 złotych! W branży sprzedażowej dużo zależy od naszych chęci i motywacji, ponieważ zazwyczaj im większa sprzedaż, tym możemy liczyć na większą prowizję. Jeżeli skupimy się na osiąganiu pożądanych przez firmę celów, z pewnością nie powinniśmy zawieźć się na takiej branży.

Bądź wytrwały

Poszukiwania pracy często mogą zajmować wiele dni, a nawet miesięcy. Nie powinniśmy się zrażać, jeżeli nie dostaniemy odpowiedzi na naszą aplikację czy uzyskamy odmowę. Często zależy to od wielu czynników niezależnych od nas, więc powinniśmy konsekwentnie dążyć do celu. Jeżeli zauważymy, że powodem mogą być zbyt niskie kwalifikacje, warto udać się na kursy doszkalające, aby zwiększyć swoje szanse lub też zagłębić się bardziej w naukę języków, które są niezwykle istotne. Pamiętajmy, że liczy się pierwsze wrażenie. W związku z tym warto przedstawić swoje dobre strony w CV, a na rozmowie kwalifikacyjnej jak najmniej się stresować, dzięki temu nasze szanse mogę znacznie się zwiększyć.

Synonimem rosołu jest kurczak… z dodatkiem wołowiny. I na nią też jest sposób, by się nie zmarnowała. Myśląc ekonomicznie i ekologicznie ani warzyw, ani mięsa z zupy nie wyrzucaj. To tak jakby wyrzucić 10 zł do śmieci. Jest wiele pomysłów na to, co zrobić z kurczakiem. A na poniedziałek możesz mieć gotowy dzięki niemu obiad!

Kurczak jest jednym z głównych mięs, które pojawia się na polskich stołach. Gotowany niekoniecznie przypada do gustu wszystkim, ale już od pieczonego niewielu jest w stanie się oderwać. I takiego ugotowanego z rosołu również można zapiec w piekarniku, oszukując nieco domowników. A będzie smacznie i zdrowo.

Pieczony kurczak po rosole

Rosół często gotujemy na skrzydełkach, a one są pyszne, gdy zapieczemy je w piekarniku. I te z rosołu świetnie się do tego nadają. Komu nie smakują skrzydełka z piekarnika? Po wyciągnięciu z rosołu należy je odsączyć i posypać ulubionymi przyprawami. Sól, pieprz, czosnek, papryka czy przyprawa do kurczaka albo ulubione zioła- kwestia gustu. Obsypujemy je obficie przyprawami i wkładamy na około pół godziny do piekarnika, do zarumienienia skórki (piekarnik rozgrzany do 200 stopni). To pomysł na poniedziałkowy obiad. Wystarczy ugotować ziemniaki i dołożyć warzywa- robiąc sałatkę oczywiście z tych rosołowych.

Podobnie jak ze skrzydełkami mogą być udka z piekarnika. Nie zrobimy tego z porcją rosołową, dlatego rosół lepiej gotować na udkach bądź skrzydełkach. Jest smaczniejszy i obiad na poniedziałek gotowy.

Faszerowane smakołyki

Mięso po rosole, jak choćby obrane z porcji rosołowej, udek, skrzydełek, wołowina i każde inne, bo w zasadzie rosół można ugotować również na kaczce, stanowi świetną podstawę dla farszu. Mielimy, dodajemy czosnek, sól, pieprz i nadziewamy pierogi, krokiety czy gołąbki. Tu mamy również gotowy pomysł na warzywa z rosołu. Marchewkę, cebulę, pietruszkę dodaj do farszu. Jest nie tylko smacznie, ale i oszczędnie. Poza tym farsz można uzupełnić wedle upodobań innymi składnikami jak grzyby czy kapusta kiszona albo ryż, kasza.

Co jeszcze można zrobić z rosołowej kury?

Pomysłów jest wiele, jak choćby pasta czy pasztet. Pastę zrobisz bardzo prosto. Wystarczy posiekać mięso, i kurczak, i wołowina się świetnie nadają, a następnie dodać ogórek konserwowy, cebulę, trochę majonezu (można również musztardy), wszystko w zależności od upodobań. Taka pasta jest doskonałym urozmaiceniem kanapek do pracy. Poza tym jest bardzo smaczna.

Kolejna propozycja to potrawka z ryżem. Bardzo proste, szybkie i zdrowe danie. Mięso targamy bądź kroimy i wrzucamy do ryżu, dodajemy pokrojone warzywa z rosołu i mamy gotowe danie. Z mięsa rosołowego można zrobić również kotlety.

Sposobów na rosołowe mięso, kurczaka i wołowinę, ale też inne w zależności od tego na czym gotujemy, jest bardzo dużo. Podobnie z warzywami, dlatego nie wyrzucaj a przetwarzaj, wedle upodobań.

Rozpoczynający się okres wakacyjny motywuje, by wsłuchać się w siebie i zadbać o zdrowie, choćby poprzez rzucenie palenia. Przyjrzyjmy się alternatywom, które mogą być w tym pomocne.

Autorzy najnowszego, siódmego raportu Public Health England (PHE)¹, brytyjskiej instytucji zdrowia publicznego dowodzą, że e-papierosy są bardziej skutecznym narzędziem wspomagającym porzucenie palenia, niż nikotynowa terapia zastępcza. Warto wiedzieć, że na rynku istnieje kilka alternatywnych dla papierosów kategorii, a wśród nich wspomniane e-papierosy, coraz bardziej popularne produkty do podgrzewania tytoniu, np. glo Hyper, a także zupełnie nowe w Polsce doustne saszetki nikotynowe. Zostały one umieszczone na opracowanej przez naukowców tzw. skali obniżania ryzyka przedstawiającej poziom ekspozycji konkretnych produktów na toksyny jako mniej szkodliwe od wszystkich alternatyw dla tradycyjnych papierosów – poza nikotynową terapią zastępczą, czyli wspomnianymi gumami i plastrami.

Saszetki nikotynowe są mniej szkodliwe od standardowego papierosa nie tylko dlatego, że nie wytwarzają dymu, ale nie zawierają tytoniu, a tylko nikotynę. Umożliwiają dostarczenie nikotyny w różnych stężeniach, ale bez wytwarzania substancji smolistych, a także bez żadnych zapachów. Jest to rozwiązanie prawie w 100 proc. mniej szkodliwe od klasycznych papierosów, o czym powinni pamiętać palacze, którzy szukają drogi rozstania z nałogiem. Saszetkom nikotynowym wnikliwie przygląda się między innymi także prof. Andrzej Sobczak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, który na swoim blogu² pisze: – Niewątpliwie mamy do czynienia z najmniej szkodliwym dla palaczy alternatywnym produktem dostarczającym nikotynę. Jeśli palacze zdobędą się na wysiłek aby całkowicie przejść z palnych wyrobów tytoniowych na woreczki nikotynowe będzie, to tylko z korzyścią dla ich zdrowia a być może również wspomoże to proces uniezależnienia się od nikotyny. Wiadomo – najlepiej porzucić wszelkie używki, ale jeżeli wydaje się to zbyt trudne, warto postawić na potencjalnie mniej toksyczne rozwiązania – tym bardziej, że saszetek nikotynowych, np. dostępnych od czerwca w Polsce VELO, można używać dyskretnie, właściwie w każdym miejscu, bez szkody i dyskomfortu dla innych.

Nadchodzące wakacje często będą wiązać się z krótszymi czy dłuższymi podróżami. To także czas spotkań towarzyskich, a nie wszyscy tolerują zapach tytoniu, nie mówiąc już o szkodliwości biernego palenia. Witajcie wakacje, witaj wolności od „dymka”.