Co warto wiedzieć, jeśli trudno nam „rzucić”?

Światowy Dzień bez Tytoniu obchodzony 31 maja zwraca uwagę na powszechność nałogu palenia i związane z paleniem tytoniu negatywne skutki zdrowotne. Czy i jak palaczom może pomóc rozwój technologiczny?

Przyjrzyjmy się alternatywom dla palaczy. Niedawno prof. Frank Baeyens z Katolickiego Uniwersytetu w Leuven (Belgia) poinformował, że prowadzone na jego macierzystym uniwersytecie badania dowodzą, iż 40 proc. Belgów, którzy podjęli zakończoną sukcesem próbę rzucenia palenia, używało podczas tego procesu e-papierosów. Ponadto, określił je jako znacznie mniej szkodliwe od zwykłych papierosów. W swoich wypowiedziach posługiwał się zresztą doświadczeniami brytyjskimi. Do podobnych wniosków doszli bowiem autorzy najnowszego, siódmego już raportu Public Health England (PHE), brytyjskiej instytucji zdrowia publicznego. W raporcie jest mowa o tym, że e-papierosy są nawet bardziej skutecznym narzędziem wspomagającym porzucenie palenia, niż nikotynowa terapia zastępcza. Niedawno media brytyjskie donosiły też o eksperymencie, w ramach którego już tej jesieni palacze, którzy trafiają na szpitalne oddziały ratunkowe w Wielkiej Brytanii, otrzymają bezpłatnie e-papierosy. W ramach próby, palący pacjenci, bez względu na to z jakiego powodu trafili na SOR, dostaną urządzenie oraz odpowiednią ilość płynu do e-papierosów, która powinna im wystarczyć na tydzień. Udział w eksperymencie wezmą szpitale w Norfolk, Londynie, Leicester i Edynburgu.

Jakie alternatywy

Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie. A tymczasem na rynku istnieje kilka kategorii, wśród nich wspomniane e-papierosy (tzw. vapour products), produkty do podgrzewania tytoniu, a także relatywnie nowy w Polsce tytoń do żucia w saszetkach. Zaskakuje mała wiedza na temat dostępnych możliwości i brak znajomości badań, które za nimi stoją, chociaż podgrzewacze tytoniu są dostępne na polskim rynku od ok. czterech lat, a papierosy elektroniczne od kilkunastu. Na co warto zwrócić uwagę? Rynek e-papierosów jest duży, są dostępne ich różne rodzaje. Ważne, by sięgać po te regularnie poddawane testom i badaniom. Użytkownik może używać systemu otwartego lub zamkniętego, jak np. Vuse ePen, gdzie tylko wymienia kartridż z liquidem. – Moim zdaniem powinniśmy doprowadzić do takiej sytuacji, by konsument nie mógł w produkcie nic zmieniać, by sięgał po ten finalny, którego recepturę i ostateczny skład wcześniej zbadano. Jeśli decydujemy się na systemy otwarte, to tylko przy użyciu gotowych liquidów w butelkach – zaleca dr Michał Kozłowski z eSmoking Institute.

Warto zapamiętać, że produkty tradycyjne, jak papierosy i tytoń, są najbardziej szkodliwe dla użytkowników nikotyny z uwagi na wydzielane podczas procesu spalania substancje smoliste. Każda alternatywa to potencjalne ograniczanie ryzyka zdrowotnego, o czym warto przypominać choćby właśnie w związku ze Światowym Dniem bez Tytoniu. Ale najlepiej jest, jak wiadomo – po prostu nie palić.

Witajcie! Tu ponownie my, uczniowie z koła naukowego Dzieciaki z energią ze Szkoły Podstawowej im. Ignacego Jana Paderewskiego w Zagościńcu.

Uczestniczymy już w czwartym, ostatnim w tym roku szkolnym, etapie V edycji programu edukacyjnego Być jak Ignacy.
31 marca ukończyliśmy III etap konkursu, który dotyczył transportu i miast przyszłości. Opracowaliśmy wówczas projekt graficzny pojazdu przyszłości. Możecie go obejrzeć, klikając w link:

https://www.canva.com/design/DAEaLNvezKA/GMTBrLfkFZ9IONRAsfnOGw/view?utm_content=DAEaLNvezKA&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=sharebutton

IV etap dotyczy technologii cyfrowych, Internetu i programowania. Podczas spotkań online koła naukowego dyskutujemy na temat bezpieczeństwa w sieci, programowania, gier i filmów 3D oraz sztucznej inteligencji oraz konstruowania robotów. Organizator konkursu przygotował na ten temat wiele interesujących materiałów. Poszukujemy też wiedzy samodzielnie, staramy się rozmawiać z osobami, które mają doświadczenie w danej dziedzinie.

28 kwietnia uczestniczyliśmy w bardzo interesującym spotkaniu z Panem Januszem Stanisławem Wierzbickim, Specjalistą ds. merytorycznych w Ośrodku Edukacji Informatycznej i Zastosowań Komputerów w Warszawie (https://www.oeiizk.waw.pl/o nas/misja/).

Spotkaliśmy się również, by podyskutować o naszym nowym projekcie, z Uczniami Katolickiej Szkoły Podstawowej Księży Michalitów w Markach oraz ich nauczycielem informatyki, Panem Pawłem Mierzejewskim.

Przed nami jeszcze rozmowa z Panem Sebastianem Jakubiakiem reprezentującym Digital University (https://digitaluniversity.pl/about-us/).

Planujemy też spotkanie z Panem Hubertem Graczykiem z Koła Naukowego Robotyków KNR Politechniki Warszawskiej: https://www.ee.pw.edu.pl/blog/2021/04/29/student-wydzialu-elektrycznego-finalista-studenckiego-nobla-2021/.

Aktualnie realizowanym przez nas zadaniem jest przygotowanie projektu odpowiadającego na pytanie, jak nowa technologia i technologia przyszłości, może pomóc ludziom w codziennym życiu.

Trzymajcie za nas kciuki! Serdecznie pozdrawiamy! 😊

Koło naukowe Dzieciaki z energią

Uczniowie:

Aleksandra Bartkiewicz, Dominika Gierej, Katarzyna Kaczmarska, Magdalena Kanciała, Wiktoria Kanciała, Julia Matela, Nina Szymańska, Maryla Wąsowska, Emilia Wilczak, Miłosz Wnuk, Zuzanna Wyszomirska

Nauczyciele – opiekunowie koła:

Małgorzata Gawryś, Monika Lach, Paulina Mroczek, Bogumiła Jarosławska-Malinowska

Zabieg in vitro to szansa na potomstwo dla par, które borykają się z problemem niepłodności. Nie każdy wie, że w stolicy funkcjonuje program dofinansowania zapłodnienia pozaustrojowego finansowany ze środków publicznych. Kto może z niego skorzystać i do jakiej kliniki zgłosić się w Warszawie?

Co to jest in vitro i jakie są wskazania do tego zabiegu?

Metoda in vitro pozwala przeprowadzić połączenie męskiej i żeńskiej komórki rozrodczej w warunkach laboratoryjnych, a więc poza organizmem kobiety. Z tego powodu nazywana jest zapłodnieniem pozaustrojowym.

Zabieg in vitro przebiega w kilku etapach, oto najważniejsze z nich:

• Stymulowanie owulacji, czyli uzyskanie odpowiedniej liczby dojrzałych komórek jajowych (większej niż byłoby to możliwe do osiągnięcia w cyklu naturalnym).
• Punkcja, czyli pobranie dojrzałych komórek jajowych. Zabieg trwa około 15 minut i wykonuje się go w znieczuleniu ogólnym.
• Oddanie nasienia przez mężczyznę, które zostanie wykorzystane do zapłodnienia pozaustrojowego.
• Transfer zarodków – po wykonaniu zapłodnienia w warunkach laboratoryjnych (od 2 do 5 dni), lekarz przeprowadza transfer jednego lub dwóch rozwiniętych zarodków do jamy macicy drogą dopochwową.

Warto wiedzieć, że na powodzenie zabiegu in vitro ma wpływ odpowiednie przygotowanie fizyczne (dieta, nawodnienie organizmu, rezygnacja z używek), ale także psychiczne (w tym aspekcie najważniejsze będą ograniczenie stresu i wypoczynek).

Dofinansowanie in vitro dla mieszkańców Warszawy

W stolicy realizowany jest obecnie „Program polityki zdrowotnej w zakresie wspierania osób dotkniętych niepłodnością z wykorzystanie metod zapłodnienia pozaustrojowego 2019-2022”. Dofinansowanie in vitro w Warszawie możliwe jest między innymi w klinice leczenia niepłodności Gameta, zlokalizowanej przy ul. Cybernetyki 7. W klinice pracuje zespół doświadczonych specjalistów prowadzenia ciąży, ginekologów, położników, radiologów, embriologów, dermatologów, a także psychologów i psychoterapeutów.

Jakie najważniejsze warunki trzeba spełnić, by móc przystąpić do programu?

• Oboje partnerów muszą potwierdzić, że mieszkają w Warszawie od co najmniej dwóch lat.
• Przedział wiekowy dla kobiety: 25 – 40 lat.
• Należy podpisać odpowiednie oświadczenia i zgody na udział w programie, pary nie mogą też brać udziału w innym przedsięwzięciu o podobnym charakterze.
• Zarówno kobieta jak i mężczyzna muszą potwierdzić dokumentacją medyczną przyczynę niepłodności lub nieskuteczność dotychczasowego leczenia.

Kwalifikacja do programu odbywa się na podstawie Ustawy o leczeniu niepłodności oraz zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu i Embriologii.

Jak wygląda proces dofinansowania in vitro?

Aby skorzystać z dofinansowania, należy zgłosić się do wybranej kliniki przeprowadzającej in vitro w Warszawie, która uczestniczy w programie. Na wizytę trzeba zabrać ze sobą odpowiednią dokumentację medyczną. Lekarz, na podstawie aktualnej wiedzy i obowiązujących przepisów zdecyduje, czy przypadek danej pary kwalifikuje się do uczestnictwa w programie.

Warto skorzystać z dofinansowania, ponieważ zapłodnienie metodą in vitro może być szansą na poczęcie upragnionego potomstwa. Kwota dofinansowania zabiegu dla mieszkańców stolicy to nawet 6 000 zł. Więcej szczegółów można uzyskać bezpośrednio w klinice leczenia niepłodności Gameta w Warszawie (numer telefonu: 22 399 91 00).

Jaka jest szansa, że palenie odejdzie do lamusa w najbliższym czasie? Prawdopodobnie szybciej, niż sama nikotyna. W krajach poważnie dotkniętych nikotynizmem, jak Francja czy Wielka Brytania, zaleca się zastąpienie tradycyjnych papierosów nowoczesnymi alternatywami.

Z opublikowanego niedawno, siódmego już raportu Public Health England na temat korzystania z e-papierosów wynika, że „zebrane dane świadczą, że e-papierosy były znacząco bardziej skuteczne w ułatwianiu rzucenia palenia, niż nikotynowa terapia zastępcza”. Obecnie wiele badań koncentruje się także na porównaniu szkodliwości tradycyjnego palenia z nową formą przyswajania tytoniu – za pośrednictwem aerozolu wydzielanego przy podgrzewaniu wkładów tytoniowych.

Rynek wyrobów, które są zamiennikami dla klasycznych papierosów dynamicznie się rozwija i będzie się z pewnością ciągle zmieniał. Umożliwia to rozwój technologii, a także wciąż trwające prace badawcze. Na rynku istnieje kilka różnych alternatywnych kategorii: e-papierosy, podgrzewacze tytoniu, a także relatywnie nowy w Polsce tytoń do żucia w saszetkach, np. Epok. Doustne produkty nikotynowe są bardzo popularne w Skandynawii, a dla ich użytkowników istotny może być fakt, że można ich używać właściwie w każdym miejscu i czasie, ponadto występują w różnych wariantach stężenia nikotyny. Warto wiedzieć, że w Norwegii odsetek osób używających tytoniu do żucia już dzisiaj jest wyższy, niż palących.

Podgrzewacze tytoniu pojawiły się później, niż e-papierosy, ale są kategorią bardzo dynamicznie się rozwijającą. Ważne jednak, by sięgać po te gruntownie przebadane, i tak, np. na urządzeniu glo Hyper przeprowadzono jak dotąd 44 testy behawioralne, 164 analizy chemiczne, 46 badań klinicznych i 75 testów określających wpływ na komórki organizmu. Urządzenie daje możliwość regulowania intensywności doznania przy pomocy dwóch trybów – standardowego lub intensywnego (boost), co może być istotne z punktu widzenia zaspokojenia pewnych nawyków, czy też tzw. „rytuałów”. Wykazano, że gdy palacze wymienili tradycyjne papierosy na używanie podgrzewacza tytoniu w warunkach ambulatoryjnych, ich ekspozycja na toksyczne związki z dymu papierosowego została znacząco zmniejszona. Dla większości badanych biomarkerów ekspozycji, spadek ekspozycji był taki sam jak w grupie kontrolnej, która zaprzestała palenia – podsumowują autorzy publikacji Changes in Biomarkers of Exposure on Switching From a Conventional Cigarette to the glo Tobacco Heating Product: A Randomized, Controlled Ambulatory Study.